Разное        28 ноября 2014        274      

Современная медицина

Современная медицина утверждает, что сердце – это, пожалуй, самый главный орган, который обеспечивает жизнедеятельность  человека.

Оно обеспечивает ток крови в организме, что помогает нормально функционировать другим органам. Поэтому именно сердце стоит беречь, прежде всего, заботится о его здоровье и правильной работе. Ведь чем лучше оно работает, тем человек здоровее и живёт  дольше.

Как же правильно нужно заботиться о здоровье этого органа? Прежде всего – это вести здоровый образ жизни. Я сомневаюсь, что найдётся тот, кто не знает о пагубном влиянии никотина и алкоголя на сердце. Но эта информация тоже лишней не будет. Когда кровь с алкоголем попадает в сердце, на сердечных мышцах образуются микро рубцы, из-за чего мышцы  теряют эластичность и плохо работают. Сердце обрастает жировыми тканями, становится увеличенным (у человека, который выпивает оно практически всегда увеличено). В капиллярах образуются тромбы, которые перекрывают доступ кислорода и питательных веществ к сердцу, вследствие чего ткани сердца отмирают. Курение вредит не меньше! Под  действием никотина, кровеносные сосуды сужаются, и сердце работает чаще. При систематическом курении появляется риск развития тяжёлой гипертонии. Избыточный вес тоже может повлиять на сердце. Оно, опять же, может увеличиваться, а чем это грозит, Вы читали ранее. Если вы вдруг обнаружили, что ваше сердце не такое как у вашего товарища, скажем, то не стоит сильно переживать по этому поводу. У мужчин и женщин сердца по размеру совершенно разные. На размер этого органа так же влияет строение и тип телосложения человека. У людей пожилого возраста сердце совершенно не такое как у молодых, поэтому его работу стоит поддерживать различными способами.

Чтобы никогда не болеть сердечнососудистыми заболеваниями (ну или минимизировать риск ими заболеть), современная медицина рекомендует проводить профилактику. В первую очередь – это отказ от вредных привычек . Второе – это правильное питание: оно будет помогать держать Ваш уровень холестерина в норме, что не будет способствовать развитию лишнего веса. И, конечно же, нужно убрать из Вашей жизни стрессы. Если избежать их полностью не удаётся , то постарайтесь хотя бы больше радоваться, получать позитивные эмоции. Не стоит забывать о посещении врача-кардиолога. Он вовремя сможет увидеть или предупредить заболевание.

Короче говоря, если Вы хотите обеспечить себе и своему сердцу долгую и счастливую жизнь, Вам стоит вести здоровый образ жизни: правильно питаться, регулярно заниматься спортом, поменьше волноваться и жить, по возможности в экологически чистых местах.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...