Разное        49      

Как правильно выбрать обувь на проблемные ноги с косточкой

С возрастом у некоторых людей начинает расти косточка у большого пальца с внутренней части стопы. Эта проблема имеет медицинский термин вальгус. Выглядит эта шишка довольно непривлекательно. К тому же, доставляет боль при ходьбе. И тогда вам становится нужна специальная обувь на проблемные ноги с косточкой. Но как её выбрать?

обувь на проблемные ноги с косточкой

На проблемные ноги с косточкой нужна специальная обувь! Лодочки опасны!

Почему на ногах вырастают косточки?

Причины возникновения вальгусного искривления могут быть разными: ношение некачественно сшитой обуви, или обуви из некачественного материала, регулярная большая нагрузка на ноги, генетическая предрасположенность. Иногда причиной бывает целая комбинация факторов. И это далеко не весь список.

Людям с таким заболеванием приходится долго подбирать обувь, или покупать специальную, например, Сурсил Орто. Всё это занимает время, либо требует дополнительных денежных затрат. Обычная обувь может доставлять болезненные ощущения, сжимать ступни. Поэтому людям с таким заболеванием приходится отказываться от красивых туфель в пользу удобных кед, ботинок. И это может сильно расстраивать.

Но удобная обувь не становится решением проблемы. Вальгус требует лечения, так как без него он только усугубляется.

  • Во-первых, усиливаются болевые ощущения.
  • Во-вторых, стопа начинает деформироваться ещё больше, что может привести к ограничениям в жизни и работе. Большой палец начинает сгибаться в сторону других пальцев, накладываться на другие пальцы.

Как подобрать обувь для ног с шишками

Есть несколько способов, чтобы остановить процесс и сделать ношение обуви комфортнее.

1. Выбирать обувь на небольшом подъёме

Обувь с абсолютно плоской подошвой не рекомендуется и тем людям, у кого нет выпирающих косточек на ступнях. Подъем обеспечивает кровоток, не даёт лимфатической жидкости задерживаться в стопе.

2. Отказаться от лодочек

Обувь в форме лодочки сильно сжимает пальцы, в результате чего стопа ещё больше страдает.

3. Выбирать обувь из натуральных материалов

Качество обуви играет очень важную роль, так как от этого зависит здоровье человека. Натуральные материалы обеспечивают необходимый температурный режим. Летом ноги не потеют, не натирают. Зимой ногам должно быть тепло, сухо и удобно.

Особенное внимание стоит уделить пошиву обуви. Лучше, если она прошита, а не только проклеена. Это увеличивает срок носки, и ноги в такой обуви не промокнут. Колодка должна быть максимально удобная, иначе кровоток будет нарушен. Нога будет испытывать постоянное напряжение, и, как следствие, могут возникнуть заболевания. Если косточки и шишки уже появились, подъем должен быть низким. Чем он выше, тем сильнее выпирает косточка.

Если на обуви есть ремешки, они должны быть широкими и хорошо фиксировать ногу.

Рекомендации при подборе обуви при существующем вальгус

  1. Чтобы снизить давление на косточку, использовать ортопедические стельки.
  2. Нагрузка на ноги значительно снижается, если подошва имеет выраженный амортизационный эффект. Такая обувь не может стоить дёшево.
  3. Натуральные ткани для обуви больше подходят анатомически для стопы, поэтому обеспечивают здоровье и комфорт в носке. К таким материалам относятся замша, кожа или натуральные ткани. Главное, чтобы была обеспечена нормальная циркуляция воздуха, и нога была защищена от влаги.
  4. Каблук должен быть обязательно, но он должен быть очень маленьким, можно заменить танкеткой.
  5. Носок у обуви не должен быть узким. При примерке нужно походить в обуви по магазину, пальцы должны свободно сжиматься и разжиматься.

Если заболевание имеет уже не первую стадию, лучше проконсультироваться в выборе обуви и стелек с доктором. Он поможет правильно подобрать и обувь, и дальнейшее лечение.

Устройство для коррекции вальгуса

На начальном этапе вальгус можно даже вылечить, если вовремя подобрать грамотно обувь. А при сильном развитии заболевания можно начинать пользоваться специальными корректирующими устройствами. Их можно приобрести как в специализированных магазинах, так и в интернете. Важно удостовериться в качестве устройства. Суть его проста. Чаще всего, силиконовой приспособление одевают на палец и стопу. Оно фиксирует косточку, и защищает её от давления со стороны обуви. Силиконовый слой не даёт обуви тереться о косточку, что значительно снижает болевые ощущения.

4 вида самой подходящей обуви для проблемных ног

Сандалии

В летний период сандалии наиболее подходят, если у вас выпирают шишки. Кожа в них дышит. Можно подобрать модели так, чтобы на косточка вообще не соприкасалась с обувью.

Сандалии могут быть очень удобными

Сандалии могут быть очень удобными

Биркенштоки

Это обувь идеально подходит для женщин, страдающих косточками и шишками. Стелька идеально подходит с точки зрения анатомии для постоянной носки или прогулке на большие расстояния.

биркенштоки

Очень модные биркенштоки!

Мокасины

Это обувь у многих в гардеробе. Мокасины очень удобные и лёгкие. Их можно носить со многими вещами, не ограничивая свой гардероб. Если вставить в них ортопедическую стельку, их можно носить и на большие расстояния.

Красиво и удобно

Красиво и удобно

Кроссовки

Речь идёт конечно о специальных ортопедических и очень качественных кроссовках. Они должны быть настолько удобными, чтобы при наличии вальгус можно было не только ходить, но и бегать и заниматься спортом. Такие кроссовки можно приобрести в специальных спортивных магазинах. Но и при отсутствии заболевания кроссовки лучше покупать в спортмагазинах.

И не скажешь, что эти кроссовки - ортопедические

И не скажешь, что эти кроссовки — ортопедические

  Метки: ,
Don`t copy text!
Adblock
detector