Остеохондроз        273      

Как массаж помогает при остеохондрозе поясничного отдела?

массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночникаКостные ткани являются одними из самых крепких в человеческом организме.  Однако и кости со временем и из-за воздействия негативных внешних и внутренних факторов, повреждаются и разрушаются. И эти разрушения необратимы. Болезнь поражает все костные соединения организма. Но чаще всего от него страдает поясница и, руки и колени.  На поясничный отдел позвоночника оказывается больше всего нагрузки, по этой причине именно она чаще всего поражается остеохондрозом.

Остеохондроз серьезное заболевание, которое сильно усложняет жизнь больного и  может привести к инвалидности, поэтому больным назначается комплексное лечение, которое останавливает процесс развития заболевания. Одним из важных элементов лечения является массаж. Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника позволит снять практически все симптомы, остановить разрешительные процессы в тканях и запустить их регенерацию.

Характеристика заболевания и причины развития

Остеохондроз  одно из самых распространенных заболеваний, которое поражает костные соединения в теле человека. Первым признаком развития данной патологии  является изменение структуры межсуставной жидкости. Основной задачей межсуставной жидкости является снижение трения между дисками, и защита костной ткани. По ряду причин структура этой жидкости начинает меняться, она сгущается и постепенно полностью исчезает. Из-за отсутствия жидкости, хрящевая ткань стирается, и это приводит к появлению остеофитов и трещин на кости.

Провоцируют развитие этой патологии следующее факторы:

  1. Внешние факторы: травмы, ушибы, повреждения, переохлаждение, неудобное положение во время сна, неудобная обувь (особенно на каблуке), постоянная тяжелая физическая работа, перегрузка организма.
  2. Внутренние факторы: заболевания, неправильное питание, авитаминоз, стресс, психологическое перенапряжение, неправильное формирование скелета, нарушение осанки, ожирение, генетическая предрасположенность, возрастные изменения.

Все указанные выше  факторы сказываются на состоянии всего организма человека и приводят не только к развитию заболеваний поясничного и крестцового отделов позвонка, они также вызывают сбои в работе многих органов, и провоцируют развитие других серьезных заболеваний.

О симптомах заболевания подробнее >>

На начальных этапах остеохондроз крестцовой зоны или поясницы протекает скрытно, его симптомы практически не проявляются. Ощутимая боль и воспаление возникает только при изменении погодных условий и при длительной нагрузке. А вот на 2 стадии симптомы недуга начинают проявляться постоянно, но они не так выражены как на 3 стадии.

По статистике болезнь чаще выявляют на 2 стадии. Лечение назначается только врачом.

При обнаружении недуга лечиться самостоятельно запрещено, так как это может только навредить больному.

Лечение остеохондроза поясничного  и крестцового отделов позвоночника должно быть комплексным, в него включается следующее:

  1. Медикаментозная терапия.
  2. Физиотерапии.
  3. Лечебная физкультура и гимнастика.
  4. Массаж.
  5. Водные процедуры и народные средства.

Чтобы терапия была эффективной необходимо использовать весь комплекс, только так можно остановить развитие болезни. Также важно не игнорировать противопоказания, в противном случае можно ускорить процесс.

Польза процедуры при остеохондрозе поясничного и крестцового отделов

Массаж поясницыМассаж в отличие от других элементов терапии помогает быстрее снять симптомы остеохондроза, и при этом не наносит вреда здоровью человека. Кроме этого эта процедура при остеохондрозе поясницы и крестцовой зоны помогает:

  1. Восстановить кровообращение в пояснице и крестцовой зане. Так как из-за деформации и повреждений тканей, создаются преграды, мешающие нормальному оттоку и притоку крови.
  2. Нормализовать обменные процессы.
  3. Укрепить мышечные ткани поясницы.
  4. Снять напряжение в тканях.
  5. Восстановить тонус мышечной ткани поясницы.
  6. Снять воспаление с пораженного участка.
  7. Запустить регистрацию тканей.
  8. Улучшить состояние больного, снять нервное напряжение в области поясницы.

Таким образом, массаж является достаточно эффективной процедурой при остеохондрозе поясницы и крестцовой зоны. В отличие от других элементов терапии он не оказывает никакого негативного влияния на организм. Кроме этого массаж позволяет человеку расслабиться, успокоиться и отдохнуть. Также подобная  процедура улучшает состояние кожного покрова, делая его гладким и мягким. Перед использованием различных масел важно не забыть проверить средство на аллергическую реакцию.

Правила проведения процедуры

Массаж при остеохондрозе поясничного или крестцового отдела позвоночника будет эффективным только в том случае, если больной соблюдает все рекомендации.

Правила проведения процедуры при заболеваниях поясничного и крестцового отделов позвоночника:

  • Массаж эффективен только если больной делает его в течение конкретного периода времени. Обычно курс массажа при 1-2 стадии этой болезни составляет 10-20 сеансов, однако если увеличить норму, то эффекта будет больше. Массаж можно делать и в домашних условиях, в таком случае больным рекомендуется делать массаж в течение всего периода лечения. На 3 стадии проводить процедуру может только специалист, так как неверные действия неопытного человека могут вызвать сильную боль и обострение.
  • Длительность массажа не должна быть меньше 20 минут, в противно случае эффекта никакого не будет.
  • Делать массаж в пораженной области поясничного отдела позвоночника можно только в лежачем положении. Запрещено проводить процедуру стоя или сидя, так как это еще больше повредит позвоночник.
  • Делая самостоятельно массаж, важно следить за тем, чтобы давления на пораженный участок не оказывалось. В воспаленной области разрешено легкое и не интенсивное воздействие.
  • Интенсивность движений нужно наращивать постепенно. Так как при первых процедурах будет чувствоваться боль. Особенно осторожно необходимо воздействовать на последней стадии заболевания поясницы.
  • Во время массажа двигаться нужно только снизу вверх.
  • Перед проведением процедуры больному желательно посетить уборную. Также проводить процедуру стоит по истечению 2 часов после последнего приема пищи.
  • После процедуры больному желательно оставаться в лежачем положении около 20-30 минут, и после ополоснуться в душе.

Больному необходимо соблюдать указанные правила, так как неправильное поведение может ускорить развитие болезни или привести к повреждению других тканей и связок.

Как делать массаж при остеохондрозе?

Массаж при деформирующем остеохондрозе поясничного отдела позвоночника можно делать аппаратом либо руками. Ручной массаж делается следующим образом:

  1. Перед проведением процедуры лицу, страдающему от остеохондроза поясничного отдела позвоночника, нужно подготовиться: очистить кожу, посетить уборную, подготовить место.
  2. Затем область вокруг пораженного остеохондрозом отдела позвоночника легонько поглаживают. Такие поглаживания направлены на снижение нервной возбудимости, также они снимают напряжение в мышечных тканях и боль.
  3. Далее эту область начинают растирать. Движения во время такого массажа должны быть круговыми либо поперечными. Воздействовать можно пальцами, опорной частью руки или ее ребром. Растирание помогает нормализовать кровообращение в поврежденной зоне, обмен веществ и разогреть мышцы. Если во время такого массажа возникнет боль, то нужно пропустить этот пункт, и перейти к следующему.
  4. Далее поясницу нужно размять. Кожу на пояснице можно аккуратно приподнимать, оттягивать или сдавливать. Делается это большими и указательными пальцами, либо все кистью. Такие движения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, направлены на повышение эластичности связок позвоночника, улучшение кровообращения и снижение боли в мышечных тканях.
  5. После выполняют вибрацию. Легкое воздействие на поясницу оказывается всеми пальцами, ребром руки и кулаком. Вибрация направлена на снятие боли в пояснице; улучшение обмена веществ в тканях; нормализацию кровообращение; и запуск восстановительных процессов в тканях.
  6. После этого снова выполняются проглаживания. Они успокаивают затронутые разрушением ткани и расслабляют мышцы.

На столе в массажном кабинете

Интенсивность движений и их сила зависит от стадии остеохондроза поясничного отдела позвоночника, и индивидуальных особенностей организма человека.

Выбор массажных движений и их интенсивность во многом зависят от стадии остеохондроза, общего состояния, индивидуальной чувствительности пациента к проводимому лечению.

Желательно следовать указанному плану. Некоторые виды массажа могут быть исключены или заменены. В первое время массаж поясницы будет причинять боль,  ее нужно потерпеть и продолжать процедуры. Однако игнорировать сильные и резкие боли нельзя, в таком случае необходимо отказаться от такого способа терапии и проконсультироваться со специалистом.

Противопоказания к проведению процедуры

Массаж является обязательным элементом терапии остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Так как с его помощью можно снять практически все симптомы недуга,  и запустить восстановительные процессы. Однако если проводить процедуру будет лицо, которое имеет противопоказания, то от нее будет обратный эффект. Противопоказания к проведению процедуры:

  1. Высокая температура.
  2. Кожные заболевания: грибок, язвы кожи. А также при повреждении кожного покрова.
  3. Острые воспалительные процессы.
  4. Туберкулез.
  5. Онкологические заболевания.
  6. Варикоз ног.
  7. Воспаления сосудов.
  8. Венерические заболевания.
  9. Беременность. Также женщинам данная процедура противопоказана в период менструации.
  10. Тонкая и чувствительная кожа.

Игнорировать  противопоказания нельзя, так как это приведет к ухудшению положения больного. В случае если подобная терапия противопоказана, то  больным следует делать упор на другие меры, которые помогут справиться  болезнью.

Остеохондроз — это хроническое заболевание, которое требует постоянного и комплексного лечения. В терапевтический комплекс обязательно включают массаж. Он позволяет снять практически все симптомы болезни, улучшить состояние больного, восстановить  психическое здоровье человека, и запустить восстановительные процессы. Главное, чтобы процедура проводилась правильно и в течение определенного периода. От разовых процедур эффекта никакого не будет.

Человеку надо точно знать, какие противопоказания имеются, поэтому прежде чем начать такое лечение, следует проконсультироваться с врачом по противопоказаниям. Если нет противопоказаний, то такое лечение нужно обязательно использовать. Так как массаж позволит добиться продолжительной ремиссии, его можно делать дома и сэкономить на обезболивающих препаратах.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Don`t copy text!