Артрит        01 мая 2017        134      

Почему болят суставы во время беременности?

Боли в суставах во время беременностиБеременность — это лучший и, возможно, долгожданный период в жизни каждой женщины. Однако великолепие долгожданного состояния может омрачаться различными недомоганиями, в том числе и болями в суставах. Отчего в столь прекрасный и естественный для женщины период появляются боли в суставах? Эта статья поможет разобраться в причинах и подскажет, когда нужно бить тревогу, а когда можно просто научиться жить, преодолевая болезненные ощущения, и получать максимальное удовольствие от беременности.

Причины болей в суставах

Во время беременности тело женщины претерпевает массу изменений. Буквально с первых дней, когда Вы еще и не знаете о зарождающейся новой жизни, идет мощная гормональная перестройка организма и тело матери начинает настраиваться на благополучное вынашивание малыша и роды.

Поэтому очень важно планировать наступление беременности и готовиться к ней хотя бы за 3-6 месяцев, а еще лучше постоянно вести активный здоровый образ жизни, что намного повышает шансы легко провести такое замечательное время, как беременность, и легко родить здорового малыша.

Учитывая выше сказанное, среди причин болей в суставах при беременности можно выделить физиологические изменения организма и собственно заболевания, возникновение или обострение которых совпало с периодом беременности.

Итак, рассмотрим причины болей в суставах при беременности.

Изменение гормонального статуса

На этом фоне происходит «размягчение» связочного аппарата, в первую очередь, тазовых костей, что важно для благополучного течения родов. А так как ткань связок таза и околосуставных связок идентичная, поэтому и возникают болевые ощущения не только в области таза — лобка (симфиза), поясницы и крестца, но и в суставах.

Нагрузка на суставы

Повышенная нагрузка на суставы нижних конечностей и спины, а так же изменение центра тяжести во второй половине беременности, особенно перед родами. Часто возникающие на последних сроках беременности отеки так же добавляют дискомфортные ощущения. Эта причина болей в суставах играет большую роль у женщин, которые мало уделяли внимания физической активности до беременности, а так же при наличии у женщины плоскостопия или травм в прошлом.

Изменение центра тяжести во время беременности

Недостаток кальция и витамина Д

Известно, что во время беременности в несколько раз увеличивается потребность организма в различных микроэлементах и витаминах, в том числе в кальции и витамине Д. Считается, что недостаток кальция и витамина Д приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена и «вымыванию» кальция из костей, что может вызывать болевые ощущения в области суставов.

Однако при отсутствии вредных привычек, сбалансированном питании и частых прогулках, женщина получает достаточное количество витаминов и минералов. Поэтому для уточнения, что именно эта причина является поводом для возникновения болей в суставах, необходимо сдать биохимические анализы.

Мы обсудили физиологические причины болей в суставах во время беременности. И такое недомогание не должно волновать женщину, оно не требует специфического лечения. После родов и восстановления гормонального фона боли в суставах достаточно быстро пройдут.

Очень важная группа причин возникновения болей в суставах — это когда начало (дебют) болезни совпало с периодом беременности. А так же во время беременности организм находится в так называемом «стрессовом режиме» и вполне возможно обострение уже имеющихся заболеваний.

Как же распознать начало артрита у женщин? >>

Таких болезней очень много. Например ревматоидный артрит, подагра, инфекционный артрит, артроз и другие болезни, при которых поражаются суставы.

Очень важно вовремя распознать болезнь. Эта задача Вашего врача! Поэтому не стоит игнорировать свои жалобы и нужно обязательно рассказать о них доктору, который проведет осмотр и в совокупности с результатами анализов и дополнительного обследования поставит диагноз и назначит лечение. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением!

Признаки, при которых срочно нужно обратиться к врачу: покраснение и отек области сустава, повышение температуры тела, чувство скованности по утрам, резкие острые боли.

О беременности при диагнозе «ревматоидный артрит» >>

Как облегчить боли в суставах у беременной?

Если причиной болей является заболевание, то лечение назначит врач! Используются лекарственные препараты, разрешенные к применению во время беременности.

В случае же физиологических болей в суставах при беременности необходимо постараться обойтись без лекарственных средств. Можно посоветовать женщине ношение бандажа, дозированную физическую нагрузку: двигаться, гулять и заниматься домашними делами нужно, но с достаточно частыми перерывами по 5-10-15 минут, когда женщина может полежать. Работающим женщинам до ухода в декретный отпуск можно перевестись на легкий труд, а при малоподвижном характере работы необходимо не засиживаться, часто делать легкую разминку или хотя бы просто походить. Нужно избегать резких движений и не носить тяжести.

Дозированная физическая нагрузка на суставы во время беременностиХорошо уменьшают боли и поднимают настроение плавание и сауна (баня), конечно же, если нет противопоказаний, приятный контрастный душ. Женщинам, у которых имеется плоскостопие, необходимо приобрести специальные ортопедические стельки. Удобная обувь на низком каблуке должна быть у всех беременных. Обувь на высоком каблуке не рекомендуется, так как центр тяжести еще больше смещается, что вызовет усиление болей в суставах и в спине.

Ну, и естественно, необходимо полноценное разнообразное питание. А самое главное это позитивный настрой женщины, ее уверенность в благополучном течении беременности и готовность немного потерпеть ради скорой радостной встречи с малышом. Еще в старину беременную женщину окружали красивыми вещами, старались обеспечить как можно больше приятных эмоций, ограждали от всего мрачного и негативного.

Некоторым женщинам необходимо научится просить и принимать помощь близких, особенно, если имеются старшие дети. При наличии хорошего настроения, заботы ближних, отдыха и положительных эмоций любое недомогание переносится гораздо легче.

Итак, завершая статью, мы хотим пожелать всем беременным женщинам, чтобы замечательный и счастливый период времени — беременность, подарил Вам радость и незабываемые ощущения от зарождающегося и развивающегося чуда. Наградой за терпение будет долгожданная встреча с Вашим малышом.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...